Thực phẩm xanh
Rau cải ngồng: 9 tác dụng người sành ăn chưa chắc đã biết
Rau cải ngồng là thực phẩm quen thuộc trong mâm cơm của nhiều gia đình. Ngoài ưu điểm hương vị dễ ăn, cách chế biến đa dạng thì rau cải ngồng còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
6 loại rau củ ăn nhiều sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe
Rau củ quả chứa nhiều vitamin, chất khoáng rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, với 6 loại rau sau đây, nếu bạn ăn quá nhiều sẽ dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn.
Rau đay có tác dụng gì? 10 công dụng tuyệt vời cho người lớn và trẻ em
Rau đay có tác dụng gì? Dù là loại rau phổ biến, bình dân nhưng tác dụng của rau đay lại mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cho cả người lớn và trẻ em.
8 tác dụng của rau diếp cá giúp điều trị các bệnh lý phổ biến
Tác dụng của rau diếp cá sẽ phát huy hiệu quả khi bạn thường xuyên ăn hoặc uống nước ép từ loại rau này. Bên cạnh dùng rau diếp cá trị mụn, bạn cũng có thể có thể tận dụng công dụng của rau diếp cá trong việc điều trị một số bệnh lý khác.
Rau mồng tơi: Món ăn dân dã mà giàu dinh dưỡng
Rau mồng tơi là món ăn dân dã rất quen thuộc trong mâm cơm gia đình Việt với những món ăn ngon như canh rau mồng tơi, rau mồng tơi xào tỏi… Đây không những là món ăn giúp bạn tiêu hóa tốt hơn mà còn rất giàu dưỡng chất.
Rau xà lách và 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời
Rau xà lách, hay còn gọi là rau diếp, là một trong các loại rau xanh được mọi người yêu thích và ăn hàng ngày mang lại rất nhiều lợi ích.
Rong biển: Nguồn dinh dưỡng từ đại dương
Rong biển là một nguyên liệu không thể thiếu trong sushi, kimbap, cơm chiên kim chi hay các món canh Hàn Quốc. Nguồn dinh dưỡng từ đại dương này không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn thay đổi khẩu vị để ăn ngon miệng hơn đấy!
Rong nho có tác dụng gì? Cách ăn rong nho và bảo quản sao cho đúng?
Rong nho (rong nho biển) có hàm lượng dinh dưỡng cao và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người sử dụng. Đặc biệt, loại siêu thực phẩm này còn có công dụng hỗ trợ chữa trị các bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim, tiểu đường, ung thư…
5 sai lầm khi ăn tôm cực kỳ ảnh hưởng đến sức khỏe
Tôm là loại thực phẩm được rất nhiều người ưa chuộng nhưng có những lầm tưởng khiến việc ăn tôm không mang lại kết quả tốt cho sức khỏe.
Sâm dây Ngọc Linh có tác dụng gì? Dùng sao cho tốt?
Sâm dây Ngọc Linh là loại dược liệu quý, thường xuất hiện trong rất nhiều bài thuốc chữa bệnh. Mời bạn cùng tìm hiểu cụ thể hơn về những công dụng của loại dược liệu này qua bài viết sau.
Sá sùng: Món quà sức khỏe từ biển cả
Sá sùng không chỉ là nguyên liệu làm nên các món ăn ngon mà còn là một dược liệu quý hiếm với giá cả đắt đỏ. Vậy sinh vật này có gì đặc biệt, có tác dụng gì, cách chế biến ra sao?
Sầu riêng, nguyên nhân gây tăng cân
Nếu đang theo chế độ giảm cân, hãy cân nhắc mỗi khi ăn sầu riêng bạn nhé. Loại trái nhiều dinh dưỡng và calo này có thể khiến bạn tăng cân đấy.