Thực phẩm xanh
Sữa tươi nguyên chất chưa qua xử lý liệu có tốt cho sức khỏe?
Thời gian gần đây xuất hiện trào lưu uống sữa thô (raw milk) – là sữa được vắt và tiêu thụ trong ngày. Thế nhưng, liệu rằng sữa thô hay sữa tươi nguyên chất chưa qua xử lý này có lợi ích gì tốt hơn sữa thông thường chăng? Cùng khám phá ngay qua bài viết dưới đây nhé!
Sự nguy hiểm không ngờ đến từ trà túi lọc
Trà là một loại thức uống đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, trà túi lọc có chứa một số nguy cơ tiềm ẩn gây hại đến cơ thể của bạn, đặc biệt là túi trà và những hương vị tổng hợp trong trà. Do đó, bạn nên khôn ngoan trong việc lựa chọn trà để có được một loại thức uống vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng.
Lợi ích của nước dừa tươi: những sự thật thú vị ít người biết
Nước dừa là một thức uống nổi tiếng giàu chất điện giải, vitamin và chất khoáng. Thức uống nhiệt đới này “phủ sóng” rộng khắp từ phòng tập yoga cho đến các quán cà phê hay những gánh hàng rong bên đường. Nước dừa thật ra là một chất lỏng trong suốt được sản sinh ra bên trong quả dừa non (cần phân biệt nó với nước cốt dừa được sinh ra trong quả dừa già khi nước dừa kết hợp với cơm dừa). Hơn 95% thành phần của nước dừa là nước. Ngoài ra, vẫn còn một số lợi ích của nước dừa mà bạn chưa biết tới. Hãy cùng tìm hiểu bài viết sau đây nhé.
Tác dụng của bí đao với sức khỏe và cách nấu trà bí đao
Tác dụng của bí đao khá phong phú như cải thiện thị lực, tốt cho tim mạch. Bên cạnh đó, trà bí đao còn là thức uống giải nhiệt thanh mát ngày hè.
Tác dụng của cà rốt: Không chỉ cải thiện thị lực mà còn có đến 12 công dụng khác
Cà rốt giàu chất chống oxy hóa, chất xơ, beta carotene, các vitamin và khoáng chất. Nghiên cứu đã cho thấy tác dụng của cà rốt có thể giúp bạn cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe của da và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư đấy.
Các tác dụng của chân gà cho bữa ăn nhiều dinh dưỡng
Tác dụng của chân gà không chỉ để làm món ăn trong những câu chuyện hàn huyên với bạn bè mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy bạn có thể nấu được những món ngon từ chân gà nào để đãi cả nhà đây?
Ăn chuối có tác dụng gì: 10 lợi ích to lớn trong loại trái cây giá rẻ
Chuối không những có hương vị thơm ngon đặc trưng mà tác dụng của chuối với sức khỏe cũng rất lớn. Cụ thể ăn chuối có tác dụng gì? Để rõ hơn về những tác dụng của quả chuối, mời bạn xem ngay bài viết dưới đây.
5 tác dụng tuyệt vời của con tôm tít và cách ăn đúng chuẩn
Con tôm tít còn có tên gọi khác là tôm tích, bề bề hoặc tôm bọ ngựa (tùy địa phương). Khi con sống, tôm tít có tính khí khá hung dữ. Tuy nhiên, về mặt dinh dưỡng, tác dụng của tôm tít mang lại nhiều lợi ích cho mắt, tim mạch và xương khớp.
Các tác dụng của cùi dừa bạn không thể bỏ qua
Cùi dừa tưởng chừng như chỉ là món ăn vặt khi buồn miệng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ. Vậy bạn đã biết tác dụng của cùi dừa là gì và các cách chế biến cùi dừa sao cho ngon?
10 tác dụng của đậu bắp: bình dân nhưng giàu dinh dưỡng
Tác dụng của đậu bắp sẽ khiến bạn ngạc nhiên bởi dù chỉ là món ăn rất bình dân nhưng quả đậu bắp lại mang đến rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Tác dụng của dầu chuối cho da, tóc và sức khỏe
Dầu chuối được làm từ vỏ quả chuối. Loại dầu này vừa thơm mà cũng mang đến các tác dụng tích cực cho sức khỏe mà ít ai biết được.
Tác dụng của dầu cọ: Tốt cho sức khỏe, hại môi trường
Những tác dụng của dầu cọ có thể kể đến bao gồm tăng cường mức năng lượng, cung cấp chất chống oxy hóa, củng cố sức khỏe thị lực.