Thực phẩm xanh
Cách làm nước detox dưa leo và nước ép dưa leo giảm cân
Nước detox và nước ép dưa leo thanh mát có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân cũng như làm đẹp cho da. Vậy bạn đã biết các cách làm nước ép dưa leo và nước detox dưa leo thơm ngon bổ dưỡng?
Nước ép hành tây: Sử dụng đều đặn để thấy sức khỏe tốt lên mỗi ngày
Nước ép hành tây chứa nhiều các vitamin và khoáng chất tốt lành, có thể giúp tăng cường sức khỏe, chữa ho và nhiều lợi ích khác.
Nên uống nước ép hoa quả gì? Bí quyết uống nước ép trái cây đúng cách
Nước ép hoa quả là thức uống tự nhiên lành mạnh, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Thế nhưng, giữa hàng trăm loại hoa quả khác nhau thì bạn nên ưu tiên chọn hoa quả nào và uống như thế nào là tốt nhất?
Nước ép su hào mát lành, bổ dưỡng: Bạn đã thử chưa?
Su hào là loại củ quen thuộc trong các bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Ngoài những cách chế biến thông thường, bạn hãy thử làm món nước ép su hào để làm mới khẩu vị và bổ sung thêm nhiều dưỡng chất cho cơ thể.
Nước ép trái cây có thực sự luôn tốt cho sức khỏe?
Nước ép trái cây có thể giúp bạn giải nhiệt trong mùa hè nóng nực. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng tốt cho sức khỏe.
Nước ép trái nhàu giúp bạn tăng sức bền
Không chỉ giàu dinh dưỡng, nước ép trái nhàu còn giúp bạn tăng sức bền và giảm thiểu tác hại của thuốc lá. Bạn có biết cách làm nước ép trái nhàu tại nhà bằng máy xay sinh tố?
Nước tăng lực hay tăng rủi ro sức khỏe?
Nước tăng lực tuy giúp tỉnh táo được trong chốc lát nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài nếu bạn uống quá thường xuyên. Món đồ uống lợi ít hại nhiều này sẽ khiến đường huyết tăng cao, ảnh hưởng tim mạch và khiến bạn lệ thuộc caffeine.
Nước uống tốt cho sức khỏe: Đừng vội tin những lời quảng cáo!
Nước chiếm đến 70% trọng lượng cơ thể người, thế nên các nhà sản xuất sẽ thu được khá nhiều lợi nhuận khi khai thác thị trường màu mỡ này. Trước những lời quảng cáo quá hấp dẫn, liệu bạn có đủ tỉnh táo để nhận biết loại nước tốt cho sức khỏe?
5 lý do tại sao bạn không nên uống nước vitamin
Cùng với trào lưu tập luyện thể thao, các sản phẩm nước vitamin ngày càng trở nên phổ biến vì mức độ tiện dụng hơn hẳn so với nước ép trái cây. Liệu nước uống vitamin có thật sự tốt cho sức khỏe của người tập luyện như các lời quảng cáo?
12 tác dụng của omega 3 và các lưu ý khi bổ sung
Omega 3 là dưỡng chất thường được nhắc đến khá nhiều trong đời sống, thế nhưng trên thực tế lại không mấy người hiểu hết về công dụng cũng như cách bổ sung thuốc omega 3 sao cho hiệu quả nhất. Để rõ hơn về tác dụng của omega 3, mời bạn tham khảo ngay bài viết dưới đây.
Omega 3-6-9: Bổ sung từ đâu?
Omega 3-6-9 (hay omega 369 hoặc omega 3 6 9) là các axit béo có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại có những đặc điểm khác nhau mà bạn cần lưu ý để bổ sung đúng cách.
Pellagra
Pellagra thường xảy ra khi mức niacin (vitamin B3) trong cơ thể thấp. Đặc trưng của bệnh gồm mất trí nhớ, tiêu chảy, viêm da. Nếu không được điều trị, bệnh có thể gây tử vong.