Thực phẩm xanh
Gạo huyết rồng là gì? Những lưu ý quan trọng khi sử dụng
Gạo huyết rồng mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe là băn khoăn của nhiều chị em khi tìm hiểu về thực phẩm này. Mời bạn cùng tìm hiểu ở bài viết sau đây!
Gạo lứt đen bao nhiêu calo? 8 tác dụng của gạo lứt đen đối với sức khỏe
Gạo lứt đen, hay còn được gọi bằng gạo đen, là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, đem đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe hơn cả gạo trắng.
Bơ ghee: Bơ dành cho những ai dị ứng sữa
Bơ ghee là lựa chọn thích hợp cho những ai muốn dùng sản phẩm từ sữa nhưng lại dị ứng lactose và casein. Bạn có biết bơ ghee là gì để có thêm thực phẩm lành mạnh trong thực đơn hàng ngày?
4 lợi ích từ carb đối với sức khỏe ít người biết
Trong các chế độ ăn giảm cân, chúng ta thường nhận được lời khuyên nên cắt giảm carbohydrate (chất bột đường) hay còn gọi là carb trong khẩu phần ăn hằng ngày. Điều này dẫn đến lầm tưởng rằng chúng là “kẻ thù” của sức khỏe và cân nặng. Tuy nhiên, carb không “xấu” như bạn nghĩ, mà ngược lại lợi ích từ carb tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần đáng kinh ngạc.
Giải mã lợi ích tuyệt vời của tảo nâu đối với sức khỏe
Tảo nâu là một loại nguyên liệu khá phổ biến trong nhiều món ăn. Đây là tảo mọc ở các đại dương. Đôi khi, bạn có thể thấy các mảng tảo màu xanh-nâu và nhầy nhụa trôi dạt vào bãi biển.
Giảm nguy cơ mắc bệnh nhờ ăn phô mai mỗi ngày
Bạn không dám ăn phô mai vì sợ tăng cân? Thật ra món ăn này lại chứa nhiều thành phần dinh dưỡng giúp bạn ngăn ngừa được một số bệnh đấy.
Giá trị dinh dưỡng không ngờ từ dưa hấu
Dưa hấu là một loại hoa quả ngon miệng được cả người lớn và trẻ em yêu thích. Ngoài hương vị tuyệt vời và dễ ăn của nó, dưa hấu còn chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết vô cùng có lợi cho sức khỏe.
Dâu tây: Giá trị dinh dưỡng và những công dụng tuyệt vời
Dâu tây là loại thực vật có quả và lá dùng để làm thức ăn, bào chế thuốc cũng như có rất nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe của giá đỗ
Giá đỗ là một loại thực phẩm không hề xa lạ và thường xuất hiện hằng ngày trong các món ăn gia đình. Giá đỗ không chỉ dễ tìm, dễ chế biến mà còn cực kỳ dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nữa đấy. Hãy cùng HSSK khám phá về hàm lượng dinh dưỡng và lợi ích của giá đỗ nhé!
Muối đen: Gia vị giúp món ăn đặc biệt hơn
Muối đen không những mang đến vị mộc mạc đặc trưng và hương thơm nhẹ cho món ăn mà còn có một số lợi ích sức khỏe. Vậy bạn có nên tìm mua loại gia vị đặc biệt này để dùng trong bữa ăn gia đình?
Glycine là gì mà bạn nên bổ sung cho cơ thể?
Glycine đóng vai trò không thể thiếu giúp bảo vệ tim mạch, gan, thậm chí có thể cải thiện bệnh tiểu đường. Vậy glycine là gì mà khiến nhiều người tìm kiếm vậy?
Hạt dẻ cười có tác dụng gì? Ăn kiêng giảm cân được không?
Hạt dẻ cười có tác dụng gì vẫn là câu hỏi khá phổ biến. Các chuyên gia đã đưa ra gợi ý loại hạt này rất tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm cân, cung cấp chất sắt.