Thừa cân & Béo phì
Món ngon từ nha đam giúp thanh nhiệt, đẹp da đón năm mới
Các món ngon từ nha đam chứa nhiều giá trị dinh dưỡng, giúp thanh nhiệt, thải độc, tốt cho sức khỏe và làn da. Chỉ cần một chút khéo tay và cẩn thận là bạn đã chế biến được vô số món ăn bổ dưỡng từ nha đam đấy.
Nước ép thanh long và 4 món ngon từ thanh long rất đáng thử!
Nước ép thanh long là một trong rất nhiều món ngon từ thanh long mà bạn nên thử. Bên cạnh những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe, nước ép thanh long, sinh tố thanh long hoặc những cách chế biến thanh long khác còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn.
5 lợi ích thần kỳ khi sử dụng nồi đất để nấu ăn
Từ lâu, ông bà ta đã sử dụng nồi đất để chế biến nhiều món ăn đa dạng, từ cơm trắng đến cá kho. Ngày nay, vẫn còn rất nhiều bà nội trợ sử dụng nồi đất để nấu vì chúng giúp món ăn thơm ngon hơn. Tuy nhiên, ngoài tăng thêm mùi vị cho thực phẩm, sử dụng nồi đất còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ mà có thể bạn chưa biết.
Cách để hình thành một thói quen ăn uống lành mạnh
Nếu bạn đã có một thói quen ăn uống tốt thì điều đó thật tuyệt vời. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy thói quen này của bản thân chưa thực sự khoa học, bạn có thể tìm cách để cải thiện ngay từ bây giờ.
Pre workout là gì? Thành phần, tác dụng và cách dùng
Khi đến các phòng tập gym, bạn có thể sẽ nghe những người xung quanh bảo nhau dùng pre workout sẽ tập sung hơn, khỏe hơn. Vậy pre workout là gì?
Tác hại của whey protein bạn nên cẩn thận khi dùng
Whey protein (bột whey) là loại thực phẩm bổ sung phổ biến trong giới tập luyện thể thao. Thế nhưng một số tác hại của whey protein có thể khiến bạn phải giật mình!
11 tác dụng “thần kì” của nước ép lựu
Quả lựu không chỉ thơm ngon mà còn đem đến cho bạn vô số lợi ích sức khoẻ tuyệt vời. Ngoài việc sử dụng quả lựu như một phương thuốc chữa bệnh thì ngày nay, các chuyên gia dinh dưỡng bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến nước ép lựu vì nó chứa hơn 100 loại khoáng chất có nguồn gốc thực vật.
12 thực phẩm giàu axit folic và 10 lợi ích thần kỳ
Axit folic là một vitamin B hòa tan trong nước rất cần thiết đối với một số tình trạng bệnh nghiêm trọng. Vitamin này giúp hình thành các tế bào máu, tổng hợp và phân chia DNA. Cùng HelloBacsi tìm hiểu thực phẩm giàu axit folic tốt cho phụ nữ mang thai nhé.
Thanh lọc cơ thể để khỏe đẹp từ bên trong
Khi thanh lọc cơ thể, bạn sẽ loại bỏ những độc tố từ thức ăn hay khói bụi ngoài môi trường. Không những thế, thói quen này còn giúp bạn làm đẹp da, duy trì vóc dáng thon gọn và tăng cường hệ miễn dịch nữa đấy.
Thực đơn 6 món ăn chay rằm tháng Giêng vừa thanh đạm lại bổ dưỡng
Ăn chay Rằm tháng Giêng là cách mà nhiều lựa chọn để thanh lọc cơ thể và mong muốn một năm mới đủ đầy, bình an. HSSK sẽ giới thiệu đến bạn một số món chay ngon, bổ dưỡng dành cho ngày Rằm tháng Giêng.
Cách chế biến củ dền thành 5 món ngon đãi cả nhà
Hãy cùng HSSK học cách chế biến củ dền thành các món canh hầm, salad hay nước ép để thay đổi khẩu vị cho cả gia đình bạn nhé!
Bỏ túi 5 cách chế biến trứng cực "thân thiện" với sức khỏe
Trứng là loại thực phẩm quen thuộc, giàu dưỡng chất và có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon miệng khác nhau. Tuy nhiên, bạn đã biết cách chế biến trứng đúng cách hay chưa?