Thừa cân & Béo phì
Uống tinh bột nghệ: 10 tác dụng thần kỳ rất đáng làm ngay!
Nếu bạn còn thắc mắc tại sao phải uống tinh bột nghệ thì 10 công dụng tinh bột nghệ HSSK giới thiệu sau đây sẽ khiến bạn muốn khám phá ngay tác dụng của loại “thần dược” cho nhan sắc và sức khỏe đấy!
Mách bạn cách đọc thành phần dinh dưỡng khi mua thực phẩm
Bạn có chú ý đến nhãn thông tin dinh dưỡng trên bao bì các loại thực phẩm mà mình mua mỗi ngày? Khi biết cách đọc thành phần dinh dưỡng chuẩn xác, bạn sẽ lựa chọn được thực phẩm lành mạnh phù hợp cho bản thân và cả gia đình!
Kinh ngạc với những công dụng “thần kì” của dầu dừa
Dầu dừa là một trong những số ít thực phẩm được mệnh danh là “siêu thực phẩm”. Loại thực phẩm này được nhiều người biết đến và sử dụng rộng rãi. Thế nhưng, bạn đã biết hết các công dụng của dầu dừa chưa?
Củ riềng: Người bạn thân cho sức khỏe
Bạn có biết củ riềng, một gia vị quen thuộc ở Việt Nam, lại có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe bên cạnh việc gia tăng hương vị cho món ăn.
6 lợi ích sức khỏe của đậu thận
Đậu thận không những chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn duy trì sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân, phòng ung thư và ngừa tiểu đường. Bạn có biết cách chế biến loại đậu này để có các món ăn lành mạnh và ngon miệng?
Gạo tím than là gì? Những lợi ích không ngờ của gạo tím than đối với sức khỏe
Gạo tím than là một trong những loại gạo có màu sắc độc đáo và lạ mắt. Với giá trị dinh dưỡng cao, gạo tím than hiện đang được rất nhiều chị em nội trợ tìm hiểu để bổ sung vào thực đơn của gia đình.
Hạt đười ươi có những công dụng gì ngoài thanh nhiệt cơ thể?
Hạt đười ươi là một giống hạt vừa quen vừa lạ, rất được ưa chuộng vào những ngày thời tiết nóng nực. Bài viết sẽ giới thiệu với bạn các công dụng của hạt đười ươi cũng như cách dùng hạt đười ươi để thanh nhiệt và bồi bổ sức khỏe.
Giá trị dinh dưỡng thần kỳ trong mầm đậu nành
Mầm đậu nành (hay mầm đậu tương) là một món ăn phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của người Hàn Quốc, Nhật Bản và Trung Quốc. Chúng không chỉ có giá trị về dinh dưỡng mà còn giúp ngăn ngừa ung thư và các bệnh về tim mạch.
7 giá trị dinh dưỡng từ quả thanh long không phải ai cũng biết
Nhắc đến trái cây nhiệt đới, hẳn là không thể không nhớ đến thanh long – loại quả ngọt mát nhưng chứa rất nhiều dinh dưỡng và lợi ích đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết.
7 tác hại của nước tăng lực với trẻ vị thành niên, bố mẹ đã biết?
Ngoài nước ngọt thì các bạn trẻ ngày nay, nhất là trẻ trong độ tuổi vị thành niên khá ưa dùng nước tăng lực. Theo thống kê, có đến 1/3 thanh thiếu niên từ 12–17 tuổi tiêu thụ thức uống này một cách thường xuyên. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe thì có rất nhiều tác hại của nước tăng lực trên đối tượng này.
9 lợi ích thần kỳ khi bạn uống trà
Trà giúp cải thiện sức khỏe làn da, giúp con người giữ được vóc dáng khỏe mạnh và cân đối nhưng bạn có biết, trà còn có những công dụng tuyệt vời khác không? Từ hàng nghìn năm trước, trà đã xuất hiện và người ta sử dụng nó để giảm căng thẳng, kiểm soát cân nặng và phòng bệnh cảm lạnh. Trà nguyên chất là trà lấy từ cây trà, bao gồm các loại trà trắng, trà xanh, trà ô long và trà đen. Tất cả các loại trên đều chứa chất chống ô-xy hóa, chất catechin và polyphenol. Những chất này có tác động tốt đối với cơ thể.
Ăn khoai tây mỗi ngày có tốt không? Đối tượng nên thận trọng khi ăn khoai tây
Khoai tây là thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, có tác dụng giúp bạn giữ dáng và làm đẹp da. Thế nhưng, liệu thói quen ăn khoai tây mỗi ngày có thực sự tốt cho cơ thể hay không?