Thủ thuật
10 bí quyết giúp bạn ăn rau củ quả nhiều hơn
Thực phẩm xanh rất quan trọng cho cơ thể vì chúng cung cấp các vitamin, chất khoáng và phần lớn trong số chúng chứa rất ít calo. Để thêm rau củ quả vào bữa ăn, hãy thử làm theo những chỉ dẫn sau. Bạn sẽ nhận ra rằng việc ăn nhiều rau củ quả không khó nhằn như bạn vẫn từng nghĩ.
10 bí quyết nấu ăn cực nhanh cho những ai lười vào bếp
Bí quyết nấu ăn nhanh của bạn là chiên trứng, luộc rau hoặc chế một tô mì chưa tới 5 phút? Nếu chỉ bấy nhiêu món thì bạn sẽ rất nhanh chán. Hãy học thêm vài cách nấu ăn tiết kiệm thời gian để đảm bảo dinh dưỡng cho cơ thể nhé!
10 bí quyết xây dựng bữa ăn lành mạnh
Bữa ăn lành mạnh là phải có nhiều chất xơ và hoàn toàn nhàm chán? Không! Một bữa ăn lành mạnh không hề nhạt nhẽo hay vô vị như bạn nghĩ!
10 loại thực phẩm gây ung thư mà bạn cần tránh sử dụng
Nhiều thực phẩm bạn ăn hàng ngày có thể làm tăng nguy cơ bị ung thư. Việc nhận biết những thực phẩm gây ung thư sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh hiệu quả hơn.
10 thực phẩm giàu chất béo lành mạnh
Nhiều người thường bỏ qua những thực phẩm giàu chất béo trong chế độ giảm cân của mình. Tuy nhiên, có nhiều thực phẩm giàu chất béo lành mạnh mà bạn nên cân nhắc.
10 lời khuyên giúp lựa chọn thực phẩm giàu protein
Protein đóng vai trò quan trọng đối với tất cả những tế bào trong cơ thể. Làm thế nào có thể lựa chọn thực phẩm giàu protein cho hoạt động hàng ngày của cơ thể?
12 trái cây ít đường tốt cho sức khỏe
Bạn muốn tìm loại trái cây ít đường để thỏa mãn sở thích ăn đồ ngọt và không phá giới hạn lượng đường bạn đặt ra? Hãy cùng HSSK điểm qua 12 loại trái cây sau nhé.
23 cách nấu ăn bằng lò vi sóng cực nhanh giúp bạn thay đổi khẩu vị
Bạn muốn chế biến nhiều món ngon nhưng ngại tốn thời gian? Hãy bỏ túi ngay các bí quyết nấu ăn bằng lò vi sóng nhé!
2 cách làm bột chiên nóng giòn, hấp dẫn tại nhà
Món bột chiên nóng hổi, dẻo dai, giòn giòn, hòa quyện cùng nước chấm chua ngọt là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Mặc dù món ăn này thường do người Hoa chế biến nhưng cách làm bột chiên không hề khó và bạn có thể tự làm tại nhà.
2 cách làm mứt tắc thơm dẻo ngon không bị đắng
Cách làm mứt tắc không quá phức tạp, chỉ với những nguyên liệu cần thiết là bạn đã thu được thành phẩm ngon lành rồi. Loại mứt này không chỉ là món ăn vặt nhâm nhi mà còn cực tốt với sức khỏe nữa đấy.
2 cách làm mứt xoài vàng tươi, thơm ngọt khó cưỡng đón Tết
Cách làm mứt xoài với những nguyên liệu đơn giản và bạn chỉ cần bỏ một ít thời gian là đã hoàn thành món mứt thơm ngọt này. Tuy nhiên, tùy vào khẩu vị có người sẽ thích mứt xoài dẻo hoặc khô nên cách chế biến 2 loại mứt này cũng khác nhau. Cùng tham khảo cách làm loại mứt này qua bài viết sau nhé.
Bật mí 2 công thức làm nước ép lô hội thơm ngon dễ làm
Nước ép lô hội được lấy từ lá của cây lô hội hay còn gọi bằng cái tên khác là nha đam. Ngoài công dụng chữa cháy nắng, nước ép lô hội còn rất có lợi ích cho sức khỏe nếu uống đều đặn.