Thủ thuật
ASCO 2022: Chế độ dinh dưỡng, tập thể dục và kiểm soát cân nặng ở bệnh nhân đang điều trị ung thư
Béo phì, không tích cực hoạt động thể chất và chất lượng dinh dưỡng kém đều là những yếu tố nguy cơ cho một số bệnh ác tính1-3. Ước tính có khoảng 18% trường hợp ung thư mỗi năm ở Hoa Kỳ là do tình trạng kém dinh dưỡng, không tích cực hoạt động thể chất và/hoặc béo phì. Bằng chứng từ các nghiên cứu còn cho thấy các yếu tố kể trên cũng góp phần làm xấu đi kết cục lâm sàng ở bệnh nhân ung thư, đặc biệt là ở những bệnh nhân ung thư vú giai đoạn sớm, ung thư đại trực tràng và ung thư tuyến tiền liệt4-7.
5 món ăn sáng nấu bằng lò vi sóng ngon như nhà hàng
Bạn chỉ dùng lò vi sóng để rã đông hoặc hâm nóng thực phẩm? Nếu chưa từng thử làm các món ăn nấu bằng lò vi sóng, bạn đã bỏ lỡ mất một công dụng tiện lợi rồi!
Cách làm các món ăn từ củ sen giải nhiệt cho cả nhà
Củ sen không chỉ là liều thuốc quý giúp an thần, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng huyết áp mà còn là một nguyên liệu chế biến món ngon như canh củ sen, cháo củ sen, chè củ sen… Hãy thử trổ tài với các món ăn từ củ sen vừa bổ dưỡng lại thanh mát nhé!
5 món ngon từ nấm hương bổ dưỡng cho bữa ăn ngày Tết
Cùng trổ tài vào bếp với các món ăn chế biến đơn giản, thanh mát cơ thể từ nấm hương tươi và khô cho ngày Tết bạn nhé.
![[SỔ TAY NỘI TRỢ] Cách nấu món ngon từ cá và mọi điều bạn cần biết về cá biển](https://images.unsplash.com/photo-1521201270009-a9ea6459d91a?ixid=MnwyNzU5NzF8MHwxfHJhbmRvbXx8fHx8fHx8fDE2NTA5ODgyOTA&ixlib=rb-1.2.1&q=75&fm=webp&w=1080)
[SỔ TAY NỘI TRỢ] Cách nấu món ngon từ cá và mọi điều bạn cần biết về cá biển
Nếu bạn đang cố gắng giảm cân hoặc đang muốn cải thiện chế độ ăn uống trong gia đình, có lẽ bạn nên bổ sung nhiều cá hơn vào thực đơn của cả nhà.
8 món ngon từ phúc bồn tử bạn có thể tự tay làm tại nhà
Bạn đã chán các loại trái cây quen thuộc? Hãy thêm ngay vào thực đơn hàng ngày các món ngon từ phúc bồn tử để thay đổi khẩu vị nhé!
Trổ tài làm các món tráng miệng cực ngon từ việt quất
Nếu bạn là một người đam mê món tráng miệng bổ dưỡng từ trái cây thì đừng nên bỏ qua những món ngon như sinh tố việt quất hay sữa chua, bánh flan làm từ quả việt quất.
Một số cách nấu xôi gấc nhanh và ngon
Có nhiều phương pháp thổi xôi được truyền từ đời này sang đời khác, nhưng không nhiều người nắm rõ cách nấu xôi gấc ngon và đủ dinh dưỡng.
Nấu ăn bằng lò vi sóng có thể làm mất chất dinh dưỡng?
Bạn không những có thể hâm nóng mà còn có thể nấu ăn bằng lò vi sóng, vừa nhanh gọn lại vừa không lo làm mất chất dinh dưỡng!
10 sai lầm mà người ăn uống lành mạnh dễ mắc phải
Người ăn uống lành mạnh thường có xu hướng mua thực phẩm hữu cơ, ít chất béo hay có xuất xứ nước ngoài để cảm thấy an tâm hơn. Thế nhưng, đây có thể là lựa chọn sai lầm khi các nhà sản xuất cũng nắm bắt thị hiếu này để lên chiến lược tiếp thị đấy!
Nồi chiên không khí: Bí quyết giúp bạn kiêng dầu mỡ
Khi trang bị nồi chiên không khí trong gia đình, bạn sẽ không cần chiên đồ ăn trong chảo ngập dầu dễ gây hại cho sức khỏe. Nếu muốn tránh dầu mỡ để ăn uống lành mạnh hơn, bạn có thể cần đến món đồ gia dụng này.
Nói “không” với thức uống soda
Soda là loại nước giải khát có gas và việc bạn uống quá nhiều món nước này có thể ảnh hưởng đến vòng eo. Tuy nhiên, điều ngạc nhiên hơn cả là nó còn gây ra những vấn đề khác về sức khỏe nghiêm trọng hơn. Những lý do sau đây như lời cảnh báo để mọi người nói “không” với thức uống soda nhé!