Thủ thuật
8 điều cần biết khi ăn sushi bạn không nên bỏ qua
Sushi là món ăn truyền thống của Nhật Bản và đã du nhập vào Việt Nam nhiều năm. HSSK sẽ bật mí cho bạn 8 điều cần biết khi ăn sushi.
8 lời khuyên dinh dưỡng để cải thiện sức khoẻ nam giới
Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có chế độ và thói quen ăn uống giúp bạn “càng ăn càng khỏe”. Bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống sao cho lành mạnh hơn nhờ biết cách lựa chọn thực phẩm và khẩu phần ăn phù hợp với mình. Dưới đây là 8 lời khuyên dinh dưỡng khoa học và lành mạnh dành riêng cho cánh mày râu.
9 bí quyết ăn uống lành mạnh khi dự tiệc
Tham gia một bữa tiệc với vô số món ăn hấp dẫn nhưng không phải món nào cũng tốt cho sức khỏe, do đó, bạn cần vạch sẵn kế hoạch ăn uống lành mạnh khi dự tiệc cho riêng mình.
9 lời khuyên dinh dưỡng để cải thiện sức khoẻ phụ nữ
Là một phụ nữ hiện đại, chắc hẳn mối quan tâm của bạn không chỉ là gia đình và công việc mà còn là sức khỏe của bản thân. Mách nhỏ cho bạn, không cần thực phẩm chức năng bổ sung hay mỹ phẩm dưỡng đắt tiền, bạn vẫn có thể giữ gìn một cơ thể khỏe mạnh và trẻ trung. Những gì bạn cần chính là một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh. 9 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu qua bữa ăn hàng ngày một cách dễ dàng.
9 món giúp giảm cảm giác buồn nôn thông thường
Trong ba tháng đầu, mẹ bầu sẽ đối mặt với mệt mỏi, ốm nghén, chán ăn do thay đổi hormone. Để vượt qua, hãy dùng 9 thực phẩm giảm cảm giác buồn nôn dưới đây.
8 thực phẩm không thể thiếu trong tủ lạnh
Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc tủ lạnh “muốn được lấp đầy” bằng những món gì chưa? Việc lưu trữ thực phẩm trong tủ lạnh cũng sẽ chi phối rất nhiều đến chế độ ăn uống và thực đơn dinh dưỡng của bạn. Sau đây là 10 gợi ý để bạn cất sẵn những thứ cần thiết có thể giúp bạn chuẩn bị những bữa ăn sáng nhanh gọn hay thức ăn vặt phục vụ cho việc học tập, làm việc hoặc xem tivi mà không đe dọa chiếc cân của bạn.
Ăn bốc như người Ấn Độ có giúp bạn khỏe hơn?
Nhiều người cho rằng thói quen ăn bốc không đảm bảo vệ sinh, thật ra đây lại là cách giúp bạn có cảm giác ngon miệng, hỗ trợ tiêu hóa và phòng bệnh tiểu đường. Hãy thử học hỏi phong tục thú vị này của người Ấn Độ để cải thiện sức khỏe nhé!
Bạn ăn chua nhiều có tốt không: 8 tác hại làm bạn giật mình
Nếu là người thích ăn chua, bạn sẽ luôn tấm tắc khen những món khoái khẩu như xoài lắc, cóc ngâm, me đường, củ kiệu muối… Thậm chí, nhiều người còn truyền tai nhau nên ăn chua để giảm cân nhanh. Thế nhưng ăn chua nhiều có tốt không?
Ăn chuối buổi tối trước khi đi ngủ: Lợi hay hại?
Ăn chuối buổi tối trước khi đi ngủ là một trong những lựa chọn của nhiều người khi có những cơn đói bất chợt vào ban đêm. Loại trái cây quen thuộc này đúng là khá phù hợp để ăn vào tối muộn nhưng cũng cần lưu ý tránh dùng ở một số trường hợp.
Ăn gì để bổ sung kẽm giúp tinh binh cường tráng?
Kẽm là một khoáng chất cần thiết cơ bản mà cơ thể sử dụng trong mọi hoạt động. Đây là một chất giúp bổ sung dinh dưỡng hằng ngày cho cơ thể của bạn. Kẽm rất cần thiết và có thể được tìm thấy trong mọi tế bào của cơ thể chúng ta. Bổ sung kẽm giúp tinh binh cường tráng
Ăn gì để cô bé thơm tho? 5 thực phẩm làm thơm vùng kín
Nếu cô bé có mùi thơm, trải nghiệm làm chuyện ấy sẽ khiến chàng cảm thấy thích thú hơn. Vậy các nàng nên ăn gì để cô bé thơm tho hấp dẫn?
Các quý ông đã biết mình nên ăn gì để có nhiều tinh trùng chưa?
Nếu muốn mau chóng có tin vui, ngoài việc giữ gìn sức khỏe, hạn chế sử dụng rượu bia thì nam giới cũng không thể bỏ qua vấn đề ăn gì để có nhiều tinh trùng.