Thực phẩm xanh
3 loại acid béo omega-3 quan trọng bạn cần biết
Trong 11 loại acid béo omega-3, có 3 loại đóng vai trò quan trọng nhất đối với quá trình trao đổi chất trong cơ thể và mang nhiều lợi ích sức khỏe khác.
10 lý do tại sao ăn cá tốt cho sức khỏe
Thói quen ăn cá tốt cho sức khỏe là điều đã được chứng minh từ lâu. Bạn có biết cá mang lại những lợi ích gì cho cơ thể?
Ăn cháo vừa giúp bạn phòng bệnh lại tăng tuổi thọ
Thói quen ăn cháo vừa tốt cho hệ tiêu hóa lại giúp bạn phòng bệnh và sống thọ hơn. Bạn có biết cách chế biến nhiều món cháo ngon miệng và bổ dưỡng?
Ăn dưa leo có tác dụng gì cho sức khỏe?
Có thể bạn chưa biết việc tiêu thụ dưa leo có tác dụng gì, mặc dù đây là một trong những loại thực phẩm khá quen thuộc với mỗi bữa ăn của mọi gia đình Việt. Y học hiện đại ngày nay đã chứng minh, dưa leo không những giúp làm đẹp da mà còn mang lại vô vàn những lợi ích sức khỏe khác như phòng ngừa táo bón, bảo vệ tim mạch …
7 loại thực phẩm sẽ gây hại nếu ăn sai giờ
Mỗi loại thực phẩm cung cấp một số chất dinh dưỡng nhất định đóng vai trò khác nhau trong cơ thể mỗi người. Tuy nhiên, liệu bạn có biết rằng mỗi loại đều có những giờ ăn cố định giúp cơ thể hấp thu tốt nhất chưa?
9 thay đổi của cơ thể khi bạn ăn hai quả trứng một ngày
Bạn có bao giờ nghĩ thói quen ăn trứng có thể mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể không? Theo các nghiên cứu, bạn chỉ cần ăn hai quả trứng một ngày là có thể cải thiện thị lực, da, tóc và tăng cường sức khỏe!
Ăn hamburger có đem lại lợi ích cho sức khỏe của bạn?
Thức ăn nhanh như hamburger thường được cho rằng không tốt cho sức khỏe của bạn. Vậy, liệu ăn hamburger có đem lại lợi ích nào mà bạn không biết không? Hãy cùng tìm hiểu nhé.
Ăn hàu tăng ham muốn tình dục có đúng không?
Tôi muốn cải thiện đời sống tình dục để tăng sự gắn kết vợ chồng. Nhiều người khuyên tôi nên bổ sung hàu vào bữa ăn hằng ngày để tăng ham muốn cho cả hai vợ chồng. Bác sĩ cho hỏi làm vậy có đúng không? Vì sao ăn hàu tăng ham muốn tình dục?
Những tác dụng của khổ qua mà bạn chưa biết
Nhiều người không thích ăn khổ qua vì sợ vị đắng của nó. Tuy nhiên, nếu biết được tác dụng của trái khổ qua thì chắc chắn bạn sẽ có cái nhìn thiện cảm hơn đối với loại quả quen thuộc này.
Ăn nấm có tốt không?
Nấm là thực phẩm thường dùng trong các món ăn. Một số loại nấm có dược tính nhất định nên nhiều người vẫn thắc mắc là ăn nấm có tốt không?
Ăn nhiều trứng có hại cho sức khỏe hay không?
Trứng là một trong những món ăn phổ biến trong thực đơn hằng ngày. Tuy nhiên, nhiều người luôn băn khoăn rằng ngày nào cũng ăn trứng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe hay không?
Ăn ốc có tốt không? Cách ăn ốc an toàn và ngon miệng
Các món ốc luôn hấp dẫn những người thích ăn bởi mùi vị thơm ngon mà lại đa dạng trong cách chế biến. Bên cạnh những cảnh báo về nguy cơ nhiễm ký sinh từ món ăn này, nhiều người tự hỏi ăn ốc có tốt không, có bổ sung thêm những chất dinh dưỡng nào không.