Thực phẩm xanh
Bắp rang và những lợi ích không ngờ cho sức khỏe
Bạn muốn một thức ăn vặt nhưng phải tốt cho sức khỏe? Vậy bạn hãy thử bắp rang nhé! Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ về những lợi ích tuyệt vời của loại thực phẩm này.
13 loại thực phẩm giàu kali bạn nên tiêu thụ mỗi ngày
Thiếu hụt kali khiến cơ thể tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính nguy hiểm. Bạn có thể bổ sung kali từ khoai lang, củ cải và những loại thực phẩm giàu kali khác.
Bật mí 7 lợi ích củ cải đường mang lại giúp cho cơ thể khỏe mạnh
Củ cải đường luôn nằm trong danh sách các loại thực phẩm nên dùng nhất. Củ cải đường không chỉ có hương vị ngọt ngào mà còn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Bạn đã hiểu rõ về lợi ích củ cải đường mang lại chưa?
Bật mí các lợi ích đáng kinh ngạc của quả đào đối với sức khỏe
Đào là loại quả không chỉ có vị ngọt thanh, ngon miệng mà còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe con người. Những lợi ích mà quả đào mang lại cho sức khỏe như giảm lượng kali máu, ung thư, béo phì, cholesterol, ứ máu và các bệnh thoái hóa thần kinh… khiến bạn muốn ăn ngay loại quả bổ dưỡng này.
Bật mí cho bạn 9 lợi ích không ngờ của cây mía
Cây mía – một loại thực vật có 36 giống khác nhau – là loài cây không hề chứa chất béo và hoàn toàn giàu các chất dinh dưỡng 100% thiên nhiên rất tốt cho bạn. Vậy những lợi ích của cây mía là gì?
Bất ngờ với 10 lợi ích cho sức khỏe từ trà xanh matcha
Từ lâu trà xanh matcha từ Nhật Bản đã phổ biến ở Việt Nam và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp bảo vệ cơ thể và làm bạn khỏe hơn mỗi ngày. Dường như “cơn sốt” matcha vẫn không ngừng gia tăng khi càng ngày xuất hiện nhiều món ăn lạ và hấp dẫn với hương vị matcha thơm ngon. Thơm ngon, bổ dưỡng, trà xanh matcha thật sự mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn.
Lợi ích trà xanh: "tuyệt phẩm" ngừa ung thư, chống lão hóa và 6 tác dụng khác
Từ lâu, trà xanh nổi tiếng với nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp phụ nữ. Lợi ích trà xanh mang lại bao gồm tăng cường chức năng não, bảo vệ răng, điều chỉnh lượng cholesterol trong cơ thể, cải thiện làn da…
Bất ngờ với lợi ích tuyệt vời của Vitamin K2 (p2)
Vitamin K2 là một loại vitamin cần thiết cho sức khỏe con người. Cùng tìm hiểu vềcông dụng của loại vitamin đặc biệt này nhé.
Bệnh scurvy (bệnh scorbut) là gì?
Scurvy là gì? Bệnh scurvy còn được biết đến với tên gọi khác là bệnh scorbut. Thiếu vitamin C liên tục trong thời gian dài chính là nguyên nhân gây ra căn bệnh với tên gọi nghe có vẻ lạ lùng này.
Bông cải xanh, siêu thực phẩm bảo vệ sức khỏe cả gia đình
Nếu tìm hiểu về giá trị dinh dưỡng của bông cải xanh, bạn sẽ bất ngờ khi biết loại thực phẩm này xuất hiện trong hầu hết các lời khuyên chăm sóc sức khỏe!
Bỏng ngô: Món vặt lành mạnh nếu bạn ăn đúng cách
Bạn thường e ngại bỏng ngô ở các rạp chiếu phim hay bán ngoài đường không tốt cho sức khỏe? Thật ra, nếu bạn có thể tự làm bỏng ngô tại nhà và giảm thiểu chất phụ gia thì đây sẽ là món ăn vặt lành mạnh đấy!
Bổ sung lợi khuẩn probiotic và 6 tác dụng phụ ít ai biết
Bổ sung lợi khuẩn probiotic là một biện pháp tăng cường sức khỏe đơn giản và hiệu quả nên được không ít người ưa chuộng. Tuy nhiên, đôi khi việc này có thể gây nên vài tác dụng phụ không mong muốn.