Thần kinh và Đột quỵ
Những loại thực phẩm cực tốt cho trí não
Bộ não là cơ quan cực kỳ quan trọng của cơ thể, nhưng dường như đôi khi chúng ta quên mất việc phải chăm sóc và bảo vệ nó.
Thức ăn nhiễm khuẩn: Nguyên nhân và xử trí thế nào?
Sử dụng thực phẩm nhiễm khuẩn ôi thiu là một trong những nguyên nhân gây nên ngộ độc thực phẩm. Ngộ độc thực phẩm không quá nghiêm trọng và hầu hết các trường hợp mắc phải có thể bình phục sau vài ngày. Thủ phạm khiến thực phẩm bị ôi thiu chính là các vi khuẩn salmonella, E.coli và Norovirus.
Thực đơn tốt cho sức khỏe nên và không nên có những loại thực phẩm nào?
Bên cạnh rất nhiều các chế độ ăn uống theo độ tuổi, theo nhu cầu giảm cân… bạn đã nắm được những quy tắc cơ bản để có một thực đơn tốt cho sức khỏe chưa? Hiểu được những nhu cầu thiết yếu của cơ thể sẽ giúp bạn dễ điều chỉnh và bổ sung những món ăn tốt cho sức khỏe để sống khỏe mạnh hơn.
Hỏi đáp Bác sĩ: Uống vitamin E vào lúc nào tốt nhất?
Chào bác sĩ! Tôi là nữ 35 tuổi. Công việc của tôi phải tiếp xúc nhiều với máy vi tính. Vì vậy tôi thường xuyên uống vitamin E với mong muốn cải thiện sức khỏe của da và mắt. Tuy nhiên tôi không uống cố định vào một khung giờ mà chỉ nhớ ra lúc nào thì uống lúc đó. Như vậy có tốt không thưa bác sĩ? Để tối ưu thì tôi nên uống vitamin E vào lúc nào trong ngày?
Vitamin nào tốt nhất cho sức khỏe phụ nữ?
Cơ thể phụ nữ có nhu cầu về việc hấp thu vitamin đa dạng hơn nam giới. Các loại vitamin rất cần thiết cho sức khỏe tổng quát của phái đẹp. Do đó, bạn nên đảm bảo hấp thụ đủ lượng vitamin mỗi ngày bằng cách duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng và khỏe mạnh. Phần lớn phụ nữ thường lựa chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe để đáp ứng nhu cầu bổ sung vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, một vài người khác có thể phải cần đến các thực phẩm chức năng để bổ sung vitamin.
Top 9 thực phẩm tốt cho não và cách giữ cho não bộ luôn khỏe mạnh
Não bộ là trung tâm điều khiển quan trọng của cơ thể. Vì vậy, việc cải thiện và củng cố chức năng não bộ là điều cần thiết và một chế độ ăn uống với các thực phẩm tốt cho não cùng thói quen sống lành mạnh sẽ giúp bạn thực hiện điều đó.
Ăn gì bổ não và tăng trí nhớ? 8 thực phẩm tốt cho não
Nếu cần cải thiện sức khỏe não bộ, tăng cường trí nhớ, bạn đừng quên bổ sung vào thực đơn ăn uống những loại thực phẩm có lợi cho trí não. Vậy ăn gì bổ não và tăng cường trí nhớ?
Ăn hải sản thế nào mới tốt cho sức khỏe?
Hải sản là nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và giàu giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc chọn lựa và ăn hải sản không đúng cách có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn!
Ăn trái cây khi nào là tốt: Hầu như ai cũng ăn sai thời điểm!
Nếu bạn biết những nguyên tắc ăn trái cây (hoa quả) khi nào là tốt cho sức khỏe thì sẽ tận dụng được nhiều dưỡng chất từ trái cây. Vậy bạn có biết thế nào là ăn trái cây đúng cách và thời điểm ăn trái cây khi nào là lý tưởng?
Đột quỵ và cách phòng ngừa
Đột quỵ là bệnh lý mang lại di chứng và hệ lụy cho gia đình và xã hội