Bí quyết ăn kiêng
Vai trò của vitamin đối với sức khỏe gan
Vai trò của vitamin cùng các chất dinh dưỡng là rất quan trọng để đảm bảo gan luôn trong trạng thái khỏe mạnh.
Tác dụng của bắp cải trong ngăn ngừa và điều trị bệnh
Bắp cải là một loại rau xanh có lịch sử hàng ngàn năm. Chúng được dùng để chế biến ra nhiều món ăn hấp dẫn. Bên cạnh đó, tác dụng của bắp cải và giá trị dinh dưỡng của chúng đối với sức khỏe con người cũng rất tuyệt diệu.
Tác dụng của cà tím trong ngăn ngừa và trị bệnh mãn tính
Cà tím được trồng nhiều ở Việt Nam, chiếm tỷ trọng 0,4% thị trường rau quả và đạt kim ngạch xuất khẩu ở mức 6.447.000 đô la (*). Ngoài giá trị kinh tế, cà tím còn mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tác dụng của cà tím rất đa dạng nhưng đáng chú ý là khả năng ổn định lượng đường huyết trong máu, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ngăn ngừa ung thư.
Lợi ích của đậu đũa: Ăn nhiều có giúp ngăn ngừa ung thư?
Đậu đũa là một loại rau quen thuộc với người Việt Nam nhưng bạn đã bao giờ tự hỏi về lợi ích của đậu đũa với sức khỏe con người chưa?
5 vitamin cần thiết để gan khỏe mạnh
Trong bài viết này, HSSK sẽ gửi đến bạn tên các loại vitamin cần thiết cho gan mà bạn nên nạp vào cơ thể vừa đủ để giúp gan luôn khỏe mạnh và lọc chất độc trong trong cơ thể hiệu quả.
Broccoli (Bông cải xanh) giúp ngăn ngừa ung thư hiệu quả
Bổ sung Brocoli (bông cải xanh) vào bữa ăn mỗi tuần có thể bảo vệ cơ thể bạn khỏi ung thư tuyến tiền liệt. Các nhà nghiên cứu tin rằng một chất gọi là isotiocyanat có trong broccoli đã kích hoạt một số gen chống lại ung thư và loại bỏ các tế bào ung thư khác.
4 món ăn sau Tết dễ làm nhất định phải có trong thực đơn chống ngán
Bạn cảm thấy chán ngán những món ăn mùa Tết như: bánh chưng, thịt, cá và không biết ăn gì cho đỡ ngán. Đừng lo, các món ăn sau Tết mà HSSK gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn có nhiều lựa chọn để làm phong phú bữa ăn của gia đình.
5 cách làm sữa gạo lứt giúp ngăn ngừa ung thư
Gạo lứt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm cholesterol, giảm nguy cơ tiểu đường và ngăn ngừa ung thư. Vậy bạn đã biết các cách làm sữa gạo lứt để tận dụng được các lợi ích này?
Món ăn chống ngán ngày Tết lạ miệng, hấp dẫn
Món ăn chống ngán ngày Tết sẽ giúp bạn cân bằng khẩu vị. Những món này với nhiều hương vị khác nhau, lại dễ ăn giúp cho bữa ăn gia đình bạn hấp dẫn và phong phú hơn.
Bí quyết giảm cân bằng yến mạch trong 1 tuần không cảm thấy ngán
Nếu quan tâm đến chế độ ăn giảm cân an toàn và tốt cho sức khỏe thì bạn không nên bỏ qua bí quyết giảm cân bằng yến mạch luôn được nhiều chị em ủng hộ.
Khám phá các loại thực phẩm tốt cho da và ngăn ngừa sẹo mụn
Chế độ ăn uống góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên sạch đẹp và ngăn ngừa sẹo mụn để lại. Nếu mụn trứng cá đang làm bạn lo lắng thì đừng quên những loại thực phẩm tốt cho da và tránh bổ sung những loại đồ ăn khiến tuyến nhờn hoạt động mạnh nhé.
Ăn gì tốt cho gan: Bạn đã áp dụng đúng cách?
Ăn gì tốt cho gan là một vấn đề khá phổ biến mà những người quan tâm sức khỏe thường thắc mắc. Thực tế, có rất nhiều thực phẩm tốt cho gan bạn có thể bổ sung vào thực đơn hàng ngày.